Lakukan Plank 10 Detik Setiap Hari, Tak Hanya Perut Rata Upahnya, Tapi 6 Hal Baik ini Juga

Plank itu nggak perlu lama-lama, posisi tubuh saat melakukan plank itu yang paling utama

from Hipwee https://ift.tt/HVynFvC
via IFTTT